Karate Lehrgang mit Efti

Ist das lange her!! Ich kann mich kaum an meinen letzen Karate-Lehrgang erinnern. Schlimm Schlimm ist das. Aber heute war ich zusammen mit Thoralf beim Lehrgang mit Eftimios Karamitsos. Und ich muss sagen,...

Ilka rennt

heute ist sie zum 1. Mal 18km am Stück gerannt. Respekt!!!  Jetzt bin ich mal gespannt, ob wir die Startplätze für den Berlin Marathon bekommen.

Wenn ich groß bin...

will ich Polizist werden. Hehe, heute kam Theo das erste Mal zu uns und hat uns stolz seinen Berufswunsch verkündet

Sie werden so schnell groß

Heute haben wir Theo bei seiner zukünftigen Schule angemeldet. Nicht zu fassen, dass er im nächsten Jahr schon eingeschult wird.

43. BMW Berlin Marathon - Ersttäter

Heute musste ich abliefern und das Paket war ganz schön schwer. Der 43. BMW Berlin und mein 1. Marathon stand auf dem Plan.
Die letzte Woche vor dem Lauf lief nicht ganz optimal. Der Magen hat mir etwas...

Von Tropfsteinen und Grottenolmen

Zu Besuch in der Hermanshöhle in Rübeland.
Das letzte Mal war ich hier mit meinen Eltern vor gut 30 Jahren. Es ist schon eine komisches Gefühl das jetzt mit den eigenen Kindern zu machen. Naja zumindest...

Theo der Gipfelstürmer

Das war echt der Hammer heute. Theo ist mit mir von Schierke aus über die "alte Bobbahn" und das "Eckerloch" auf den Brocken gelaufen und wieder runter.

Rodeln im Sommer

Heute waren wir in Goslar. Theo und Tommy sind heute zum 1. Mal mit einer Seilbahn gefahren und hatten dabei keine Angst.
Das Highlight des Tages war die Sommerrodelbahn. ICh war sehr gespannt, ob Theo...

Berlin - Kiel - Lübeck

Endlich mal Urlaub. Und das erste Wochenende habe ich gleich mal genutzt und bin zu Thoralf nach Lübeck gefahren.
Vorher ging es aber noch zu einem Lehrgang nach Kiel zu Marie Niino.

Oh man hat...

5x5Km Teamstaffel

Heute bin ich zusammen mit den Exkollegen zu 5x5 Km Team-Staffel der Berliner Wasserbetriebe angetreten.
Heute sollte ich abliefern und zeigen, dass ich die 5Km unter 22 Minuten schaffe und nach dem...
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