Sommerschule Lich 2017

Viel Schweiß, viel Input und jede Menge tolle Zeit mit phantatstischen Menschen. Das ist für mich die Sommerschule in Lich. Es macht einfach wahnsinnig viel Spaß dort zu trainieren und Zeit zu verbringen....

Urban Fit Day

War heute mit Theo bei den Urban Fit Days in den alten Spreewerkstätten in Berlin. Ein tolle MitmachMesse mit aktuellen Sporttrends. Diemal habe ich mich mit Theo 'nur' durchgefuttert und das ein oder...

TeamStaffel 1 und 2

In diem Jahr war ich so verrrückt die 5x5 km Team Staffel der Berliner Wasserbetriebe gleich 2 mal mitzumachen.

Am Mi mit den Kollegen meiner Alten Firma und am Freitag nochmal mit Netcentric.

Und...

Wenn der Vater mit dem Sohne

wieder mal zum Zelten fährt. Wir haben uns diesmal wieder für Plothen in Thüringen entschieden. Das war für alle beteiligten am einfachsten und wir waren vom letzten Jahr noch begeistert. Der Start ins...

Never let your team down

Wenn man so nett gefragt wird, dann fährt man auch schon mal für einen 5km zu den Kollegen nach Dresden.
Die REWE Team Challenge in Dresden stand an und ein Kollege konnte leider nich mitmachen. 
Es...

Run Boy Run

In diesem Jahr stelle ich mich der Herausforderung mindestens 1017 km zu laufen.
Wir haben jetzt Mai und die Hälfte ist geschaft. Mit dem letzten Lauf habe ich...

Tag der offenen Tore.

Heute waren wir zu Rainer's Geburtstagsbrunch im Rolandseck Friedrichshagen eingeladen. 
Wei es das Wetter hergab sind wir spontan mit dem Rad gefahren. Anschliessend sind wir weiter nach Erkner gefahren.
Dort...

Today Was Training Day

Schon Seit 10 Jahren kommen im Mai Samad Azadi und Christian Esni zusammen nach Berlin und geben einen tollen Karate Lehrgang. Der Mix aus Kumite und Kata bietet für jeden etwas. 
5 Stunden Training...

Schwimm Theo!

Jetzt kann er's.
Der Schwimmkurs ist vorbei und wir denken, er hat sich auf jeden Fall gelohnt. Theo ist  in der letzten Einheit eine ganze Bahn(25m) ohne jede Schwimmhilfe ganz alleine geschwommen....

Einfach mal malen

Aber warum haben die beiden ihre Plätze getauscht?
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