Viel Schweiß, viel Input und jede Menge tolle Zeit mit phantatstischen Menschen. Das ist für mich die Sommerschule in Lich. Es macht einfach wahnsinnig viel Spaß dort zu trainieren und Zeit zu verbringen....
War heute mit Theo bei den Urban Fit Days in den alten Spreewerkstätten in Berlin. Ein tolle MitmachMesse mit aktuellen Sporttrends. Diemal habe ich mich mit Theo 'nur' durchgefuttert und das ein oder...
wieder mal zum Zelten fährt. Wir haben uns diesmal wieder für Plothen in Thüringen entschieden. Das war für alle beteiligten am einfachsten und wir waren vom letzten Jahr noch begeistert. Der Start ins...
Wenn man so nett gefragt wird, dann fährt man auch schon mal für einen 5km zu den Kollegen nach Dresden. Die REWE Team Challenge in Dresden stand an und ein Kollege konnte leider nich mitmachen. Es...
In diesem Jahr stelle ich mich der Herausforderung mindestens 1017 km zu laufen. Wir haben jetzt Mai und die Hälfte ist geschaft. Mit dem letzten Lauf habe ich...
Schon Seit 10 Jahren kommen im Mai Samad Azadi und Christian Esni zusammen nach Berlin und geben einen tollen Karate Lehrgang. Der Mix aus Kumite und Kata bietet für jeden etwas. 5 Stunden Training...
Jetzt kann er's. Der Schwimmkurs ist vorbei und wir denken, er hat sich auf jeden Fall gelohnt. Theo ist in der letzten Einheit eine ganze Bahn(25m) ohne jede Schwimmhilfe ganz alleine geschwommen....
